【デイサービスセンターまちいろの様子】
～5月から運動プログラム導入～

今日から新たな運動提案を試みます！👍
デイサービスセンターまちいろ(以下、「まちいろ」)では、様々な運動方法を取り入れ、高齢者の運動量を増やし、筋肉量の増加、自信がつき行動が変わる運動提案を行います！

高齢者の事故でも多い、「転倒」リスクを軽減させるために、転倒予防体操や歩行するために重要な部位のストレッチや筋肉や神経の活性化運動を取り入れます。

利用者様の部位の動きや可動範囲の確認、個別に体の動きのサポート等をし、マシーン運動以外にも自重トレーニングを行うことで、しっかり運動やトレーニングをした感じを得ることで、身体が軽くなったり動きの改善につなげていこうとしています。

早速、ひとつひとつ動作確認すると、やはり男性利用者様でももともとの運動量によって可動域が変わることをつくづく実感。

激しい運動ではなくても、丁寧に運動を行うと、血流の流れもよくなり血行促進で身体が暖まる利用者様もいらっしゃいました。

しっかり個別の運動対応を行い、数ヵ月の変化、改善を楽しみにしています！✨

 

【デイサービスセンターまちいろ】
・月曜日～金曜日（土日休業）
・介護保険対象者のみご利用できます
※介護に関するお問い合わせも相談承ります。
電話　049-227-6508